В необходимой амуниции для юного футболиста мы разбирались с Александром Альповым, детским тренером, генеральным директором «Школы мяча», на примере товаров, представленных в магазинах «Спортмастер».
— Оптимальный возраст для начала занятий в футбольной секции – 6-7 лет, — говорит Александр. – Но до этого неплохо было бы года в четыре отдать ребенка на гимнастику или акробатику для правильного развития координации движений. После этого ребенку будет легче нарабатывать технические приемы с мячом. Поскольку футбол – игра контактная, порой травматичная, стоит уделить особое внимание тому, чем и в чем играет ваш ребенок. От правильно подобранной экипировки зависит многое.
Бутсы
Обувь, пожалуй, самый важный атрибут футболиста. Но это не значит, что для первой тренировки или игры вам нужно приобретать чаду самые дорогие и навороченные бутсы. На начальном этапе в этом нет необходимости. Вполне достаточно удобных кроссовок (не тряпичных!) на пенистой подошве. Тут главное смягчить соприкосновение стопы с газоном или паркетом, если мы говорим о тренировке в зале, и минимизировать возможность получения травм и растяжений.
Если ребенок втянулся в игру, наработал первоначальные технические навыки, покупайте бутсы. Выбирайте их в зависимости от того, где ему предстоит играть и тренироваться. К сожалению, большинство полей далеко от идеальной кондиции. Чаще всего они вытоптанные, жесткие. Тут подойдут так называемые «сороконожки». (Например, NikeMercurialVictory V FG– прим. авт.) Это шиповки, которые будут отлично врезаться в твердую поверхность, не проскальзывая. Разнонаправленность шипов также обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью. Если же вам все-таки повезло, и ваш ребенок играет на качественном, мягком поле, то в этом случае можно выбрать абсолютно любые бутсы на ваш вкус.Для игры в зале нужны модели на плоской подошве с четким рисунком протектора. (Подойдут DemixSalaBase с верхом из синтетической кожи, амортизирующей вставкой в подошве и подметкой из непроскальзывающей резины – прим. авт.).
При выборе обуви не гонитесь за красотой и замысловатым дизайном, во главу угла поставьте удобство. Бутсы нужно сразу мерить на гетры, в которых будет играть ребенок. Обувь не должна сильно сжимать ногу, давить. Важно, чтобы кровь циркулировала. Но и болтаться на ноге бутса не должна, не берите ее «на вырост». Материал также подбирайте индивидуально. Необязательно покупать модель из натуральной кожи. Существует множество качественных синтетических кожзамов. (Как, например, DemixExponenta – прим. авт.)
Неплохо, если шнуровка несколько смещена от центра. Это создает большую рабочую поверхность бутсы при соприкосновении с мячом и обеспечивает лучший контроль над снарядом. Проследите, чтобы в бутсах были специальные отверстия для вентиляции. Ноги в гетрах и кожаной обуви при активной игре сильно потеют, и отведение влаги чрезвычайно необходимо.
Защита
Как уже говорилось выше, футбол – контактный вид спорта. Подкаты, падения, удары по ногам. Достается каждому и в каждом матче. Чтобы обезопасить ребенка от травм, обязательно приобретите защиту. И если в наколенниках и налокотниках необходимости нет, то без щитков играть строго противопоказано.
Подбираются щитки так же, как и бутсы, индивидуально. Они должны иметь анатомическую форму и идеально сидеть на ноге, защищая большеберцовую кость от ударов (некоторые модели защищают и голеностоп) и распределяя нагрузку по всей поверхности.Но при этом щитки не должны сковывать движений ребенка. Вес – еще один важный показатель. Ведущие производители активно используют специальные синтетические высокопрочные, но при этом очень легкие материалы. (Компания Nikeв модели Tiempo использует полипропилен, полиэстер, эластан и нейлон – прим. авт.). Защита не должна висеть тяжелыми кандалами на ногах ребенка.
Форма
Сегодня на рынке представлено невероятное количество футболок, на любой вкус и цвет. В погоне за покупателем спортивные компании даже в майки пытаются «внедрить» высокие технологии. Кто-то создает специальные материалы, моментально выводящие лишнюю влагу (система NikeDriFIT у Nike Academy), делает вставки из сетчатого материала спереди и на спине для лучшей воздухопроницаемости, отделывает ворот тесьмой, чтобы шею не натирало. Это все, конечно, очень здорово, но по мне простой хлопчатобумажной майки для тренировки ребенку будет вполне достаточно. И лучше, если их будет две: майку «в обтяг» надеваем под свободную футболку. Тогда ни ветер не страшен, ни потница.
В случае с шортами нужна плотная, прочная синтетика. Лично мне нравятся найковские модели ниже колена, они даже чем-то на баскетбольные шорты похожи (модель AcademyLongerKnit –также с технологией DriFIT- прим. авт.). В таких ссадины коленкам не страшны. И посадка у них комфортная, свободная, не сковывает движений.
Для прохладной погоды пригодятся брюки. Они, в отличие от шорт, должны быть зауженного кроя и плотно прилегать к ногам, но при этом хорошо тянуться. Обратите внимание на швы. Они должны быть сглаженными, чтобы избежать натирания. В качестве верхней одежды подойдет болоньевая ветровка, защищающая от ветра и дождя.
Гетры покупайте выше колена, чтобы они полностью закрывали щитки. Выбирайте модели из синтетических материалов с добавлением хлопка (гетры Demix сделаны из нейлона, хлопка, полиэстера, эластодиена и спандекса — прим. авт.). Ноги в таких гетрах будут меньше потеть, при этом икроножные мышцы будут плотно обтянуты.
Мяч
В 4-5 лет ребенку не нужен полноразмерный мяч. Он просто не справится с таким снарядом. Начинают обычно с «троечки». С 6 лет и до 11 играют «четверкой». А уже потом переходят на полноразмерные модели. Бывает, что и в двенадцать ребенку удобнее играть мячом поменьше, и в этом нет ничего страшного. Все
же у детей разная антропометрия. Не торопите события, ребенок обязательно доберется и до большого снаряда, всему свое время. А неправильный выбор размера мяча чреват травмами.
Когда я начинал играть в футбол, на рынке только-только стали появляться заграничные мячи, кое-где еще играли советскими сшитыми снарядами. Теперь же в магазинах представлено невероятное количество мячей, аж глаза разбегаются. Отдайте предпочтение модели с небольшим весом (например, DemixDF450) и прочной покрышкой из синтетической кожи (полиуретана).
Рюкзак
Всю вышеперечисленную экипировку лучше всего носить в рюкзаке, а не сумке. Тогда вес будет равномерно распределяться на плечах ребенка, не оказывая давления на позвоночник. Выбирайте модели с широкими, анатомическими лямками и несколькими отделениями (Например, PumaDeck– прим. авт.)
Вместо послесловия
В детском футболе психологическое состояние ребенка куда важнее, чем его укомплектованность формой и бутсами. И над этим должен работать не только тренер, но и родители. Дорогие мамы и папы, воспринимайте футбол как игру! Наберитесь терпения, подбадривайте своих детей, хвалите их. Ни в коем случае не ругайте, если что-то не получается, иначе отобьете у ребенка желание играть.
Текст: на правах рекламы
